”Den dejligste weekend i laaang tid. Tænk, at jeg er nået hertil.
I 2015 blev jeg sygemeldt pga. arbejdsrelateret stress. Hvor har jeg grædt mange tårer og jeg følt dårlig samvittighed overfor familie, venner og kolleger, da jeg ikke har haft overskud til at være der, som jeg plejer. Det har været svært for mine nærmeste at forstå, hvad der er galt. Det kan jo som sådan ikke ses på mig, og jeg har ikke kunne ikke sætte ord på, hvordan jeg har det, og hvorfor jeg har det sådan.
Hvorfor kan jeg ikke arbejde, hvorfor kan jeg ikke huske, hvorfor kan jeg ikke holde ud at være sammen med andre mennesker, hvorfor har jeg ondt i det meste af kroppen, hvorfor kan jeg ikke træffe beslutninger, hvorfor står jeg og græder? Det tog tid for mig at indse, hvad der var galt og dermed indse, hvad jeg skulle gøre for at blive rask. Jeg har fået værktøjer til at blive rask og ikke mindst forblive rask. Det har været en svær men også meget lærerig periode.

Jeg er stille og roligt kommet tilbage til hverdagen. Jeg har kæmpet. Jeg gjorde det!
Mine prioriteringer har ændret sig, og jeg har lært at bruge min tid på det, der giver mig overskud, og jeg har lært at bede om hjælp. Det lyder simpelt, men det var det ikke for mig. Det har betydet ændring af den måde, jeg tænker på – ændring af livsstil. Jeg arbejder igen, jeg kan huske igen, jeg kan være sammen med andre mennesker igen, jeg kan træffe beslutninger igen, jeg kan grine igen, og jeg kan være der for mig selv og andre igen.

Jeg er ikke vendt tilbage til det samme igen. Jeg er ikke den samme igen. Det er meget bedre. Mine værdier og mit fundament er stærkere end nogensinde. Nu ved jeg, hvad der skal til for, at jeg kan opretholde den balance i mit liv, der gør mig glad. Jeg var så heldig, at fik hjælp til at indse, at jeg var syg, jeg fik ro, og jeg fik støtte og hjælp til at blive rask. Jeg er taknemmelig.

Jeg ønsker ikke, at nogen skal igennem det, jeg har været igennem. Den dræbende følelse af afmagt, frustration, ensomhed og fortabelse. En følelse af ikke at blive forstået og blive sat i bås som ”hende med stress”. Nu vil jeg ud og gøre en forskel for mennesker, der oplever stress. Jeg vil skabe håb og vise vejen ud ud stresslabyrinten. Med Nærværscafé går drømmen i opfyldelse

Lene Bloch Jensen, Come-Back Sundhedsmentor, Certificeret stress specialist og Certificeret psykisk førstehjælper.

Vær med når Nærværscafeen ruller ud, pop’er op og viser vejen ud af stress i 2019 rundt omkring i Danmark.

Facebook
LinkedIn

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk