Jeg kom hjem med en masse energi og håb for fremtiden

– skrev en stressramt deltager og takkede for 1. Nærværscafé. Og det er præcist formålet med Nærværscafé-konceptet – at være et positivt indspark i stressjunglen. En anden deltager fortalte, at stressen er så svær at fortælle om, for ”folk forstår det ikke og man kan ikke se på dig, at du har stress. Slet ikke når du er typen, der fikser alt i andres øjne”. Hun havde mistet troen på, at der er en vej tilbage til arbejdsmarkedet efter sin stresssygemelding, og fortalte, at det har været svært at finde et sted, der rummer hende og giver hende den tid, hun nu har brug for. ”Jeg har brug for at blive set som mig – ikke som et nummer eller en statistik”.

Blandt deltagerne var Ballerups borgmester Jesper Würtzen, som fortalt, at det var en øjenåbner at være med og høre folk åbne op og fortælle deres personlige historier og oplevelser med stress. “Nærværscafeen er et rigtig godt sted – og et tiltrængt sted – for alle med stresssymptomer. Her kan man mødes, dele og få værktøjer for netop at komme videre. Her mødes man med forståelse, erfaring og løsningsmodeller. Stress er her jo desværre for at blive, så det er vigtigt med et sted, som guider os videre”.

Lene Bloch Jensen, Sundhedsmentor og stressspecialist fra Come-Back, og idékvinde til konceptet efter sine egne oplevelser med stress. Hun har selv oplevet, hvor svært det er at dele stressfølelser med sit umiddelbare netværk, som ikke helt forstår ens situation. ”Hvorfor står du ikke bare op? Hvorfor kan du ikke gøre, som du plejer”?

Som stressramt har man brug for et rum til at dele hinandens historier – og det findes nu. Lene delte ligesom deltagerne sin egne møder med stress i arbejds- og privatliv og delte sine bedste redskaber med deltagerne. De fik helt nye stressværktøjer og øvelser, som Lene har udviklet efter sin egen stresssygemelding, stressuddannelse og de mange forløb med stressramte i Come-Back.

Dagens fokus var at opretholde en balance, at fylde sig selv op for at være klar til alle arbejds- og privatlivets op- og nedture for at finde de ekstra kræfter til alle udfordringerne i vores hverdag. Der blev talt og delt med en stor åbenhed, som gav deltagerne luft, forståelse og tid.

Næste Nærværscafé er i Ballerup den 24. april kl. 10 og i løbet af 2019 pop´er den op i andre danske byer.

Facebook
LinkedIn

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk